Рисовая диета

от 1 до 7 дней ежедневно съедать до полукилограмма риса, 500 гр фруктов и пить минералку без газа. Рис варить без соли

Читать далее

Фасолевая диета

Как то перед праздниками решила похудеть, а тут как раз программа Елены Малышевой, где она рассказывала про полезность фасоли и как ее готовить.Вот я и решила испытать на себе фасолевую диету — быструю, за неделю минус 7 кг!!!Начала с понедельника и закончила в воскресенье, все просто и дешево! Замочила 1кг фасоли на сутки, потом ее […]

Читать далее

Разгрузочный день

Сила воли есть у каждого человека, главное найти мотивацию.

Читать далее

Не есть после 19:00 (18:00)

Категория: Диеты

Читать далее

Сыроедение

Сыроедение — употребление в пищу только термически необработанных овощей, фруктов, грибов, зелени, орехов, бобов и проростков. Формально, конечно, поедание сырого мяса тоже можно назвать сыроедением, но данная система питания является исключительно веганской. Никаких мяса, рыбы, яиц, молока.

Читать далее

НА сайте по здоровому образу жизни наткнулась на диету Белково-углеводное чередование. Я ее еще давно увидела и долго морально готовилась к ней. Из минусов это постоянный контроль, взвешивание, записывание. Но результат стоит того. Суть диеты в чередовании белковых дней (с практически полным исключением углеводосодержащих продуктов) с днями, так называемой, углеводной загрузки. Диета состоит из циклов. […]

Читать далее

Категория: Диеты

Читать далее

Диета «Минус ужин»

Категория: Диеты

Читать далее

Голодание

Категория: Диеты

Читать далее

Кефирная диета

Эффективно и без вреда для здоровья

Читать далее
Новые товары